不吃淀粉減肥會(huì)帶來的后遺癥：1.醣分和蛋白質(zhì)攝取不足，沒有體力。不吃淀粉和肉類的極端減肥法，缺少醣分和蛋白質(zhì)，造成體內(nèi)能量不足，隨時(shí)都想休息，連博愛座都不放過。2.營養(yǎng)不足和貧血，腦袋混沌。營養(yǎng)不足導(dǎo)致身體處于低血糖、貧血的狀態(tài)，所以腦部活動(dòng)低落，早上起床腦袋混亂、低迷到不行。

食用變性淀粉其實(shí)面粉和淀粉是兩種完全不相同的物體，淀粉是從含有大量淀粉的食物中提取出來的一種葡萄糖粉末狀物體，多用于制作葡萄糖，酒精等食用變性淀粉

。而面粉是小麥磨成的粉末，多用于制作餃子，面點(diǎn)等。下面就給大家詳細(xì)介紹一下淀粉是面粉嗎這個(gè)問題的詳細(xì)答案。食用變性淀粉一、變性淀粉的概念及特性1、變性淀粉的概念變性淀粉是在淀粉固有特性的基礎(chǔ)上，通過改變淀粉的結(jié)構(gòu)和理化性質(zhì)開發(fā)出來的食用變性淀粉

3）.在火腿和熱狗中作保水劑和組織賦形劑，可以減少皺折，改善制品的凍融穩(wěn)定性和保水性4）.在肉丸和魚丸中做凝膠劑，使制得的產(chǎn)品具有良好的彈性、咬勁和穩(wěn)定性5）。具有高凝膠性和穩(wěn)定性的變性淀粉可在魚漿中用做保水劑和穩(wěn)定劑，大大減少魚漿的汁液流失，在一定程度上改善淀粉的性能、擴(kuò)大其應(yīng)用范圍，利用物理、化學(xué)或酶法處理，改變淀粉的天然性質(zhì)，增加淀粉的某些功能或引進(jìn)新的特性，使其更適合于一定的應(yīng)用要求。

生粉主要的作用就是勾芡，但淀粉要根據(jù)食材來定它的作用。食用變性淀粉烘烤食品中應(yīng)用主要利用變性淀粉良好的成膜性、高溫膨脹性和穩(wěn)定性1）.在蛋糕、糖衣生產(chǎn)中用作酥油替代品，提供良好的容量與結(jié)構(gòu)，降低人體油脂攝入量2）.在焙烤食品中做釉光劑，可形成良好、清晰與光亮的薄膜，代替昂貴的蛋白和天然膠

一般情況下，生粉跟淀粉其實(shí)有三個(gè)相同的作用，但是具體情況，還是要根據(jù)使用的淀粉的種類還進(jìn)行區(qū)分，畢竟不是所有的淀粉都能當(dāng)成生粉來用。